甜茶を飲む

春のこの時期、花粉対策にのんでる人、
結構いるらしいですね。

甜茶は花粉に効くといわれているそうなのですが、
効果的なのみ方があるそうなのです。

花粉の飛ぶ２-３週間前から飲むこと。
適量飲むこと。
毎日飲むこと。
温めて飲むこと。

なかなかできないのが花粉の飛ぶ前から飲むってくだりでしょうか?
去年は感じなかったのに今年はって人は、
できませんものね。

他にもシジュウムとかべにふうきとかいろんなお茶あるので
アレルギーに効くのか試してみたいものですよね。